차분하게 하는 효과
베개 아래에 마늘 한 조각을 두게 자면 편안하고 차분하게 숙면을 취할 수 있습니다! 이것이 조금 이상할 수도 있지만, 마늘의 황 물질이 아로마와 결합되어 이러한 차분하게 만드는 효과를 일으킵니다. 마늘의 향은 베개 전체에 번지게 되고, 이것은 더 쉽게 잠들 수 있도록 돕습니다. 또한, 수면의 질도 개선됩니다. 다른 말로 말하자면, 더 빨리 잠들고 더 깊게 잘 수 있습니다. 정말 좋지 않나요? 마늘 한두 조각을 (껍질을 포함하여) 베개에 두시면 금세 효과를 보실 겁니다. 아기처럼 편안하게 잠을 자게 될 것입니다! 마늘 향에 대해서는 걱정하지 마세요. 아침에 일어나 보면 침실과 여러분에게서 전혀 냄새가 나지 않을 것입니다. 모두가 여러분 옆에 있고 싶어 할 것입니다. 해볼 가치가 있지 않나요?
마셔 보세요
마늘은 또 다른 이유로도 좋습니다. 속이 쓰리거나 아픈가요? 신선한 마늘을 추가해서 물을 마셔 보세요. 또, 마늘을 조금 먹으면 숙면도 취할 수 있습니다. 마늘 조각을 빻아서 따뜻한 우유에 넣어서 꿀과 함께 마셔 보세요. 이 혼합물의 맛이 좀 이상할 수 있지만, 정말 큰 도움이 될 것입니다!
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출처: Libelle, Gezonder Leven | 이미지: Pixabay
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