4. 혈액 순환에 좋습니다
또 다른 몸의 긍정적인 반응으로 찬물은 혈액 순환을 돕는데 이것은 심장과 순환계에 아주 좋습니다.
5. 피부를 빛나게 합니다
찬물 샤워를 하면 피부에 아주 좋습니다. 높은 온도는 많은 경우 피부를 건조하게 하지만, 찬물 샤워를 하면 피부가 더 부드럽게 됩니다. 그렇기 때문에 활력 있고 빛나는 피부를 위해서는 이가 덜덜 떨리더라도 찬물 샤워를 하는 것이 좋습니다.
6. 더 적게 추위를 느끼게 됩니다
찬물 샤워를 할 때는 고통을 참아야 할 수도 있지만, 자주 추위에 몸을 노출시키면 추운 겨울에 따뜻함을 유지하는 것이 더 쉬워질 것입니다. 우리의 몸은 자연적으로 몸을 따뜻하게 하도록 훈련되어 있습니다. 그래서 낮은 온도에서 추위로 인해 고통을 겪게 될 가능성이 더 적어질 것입니다.
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출처: RTL Nieuws | 이미지: Pixabay
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