잠자는 동안 비타민 C를 보충하세요
오렌지는 면역력 유지에 필수적인 비타민 C 함량이 높은 것으로 유명합니다. 오렌지를 끓이면 이 영양소가 물에 스며들어 감기를 예방하고 휴식 중 회복을 촉진하는 데 도움이 되는 진정 음료를 만들 수 있습니다. 또한 물의 온도는 이러한 필수 영양소를 신체가 더 쉽게 흡수할 수 있도록 도와줍니다.
더 나은 소화 촉진
오렌지 끓인 물은 위장에 부담이 적고 밤새 소화가 잘 되도록 도와줍니다. 오렌지의 천연 구연산은 따뜻한 물과 결합하여 소화 시스템을 정화하여 복부 팽만감과 불편함을 줄여줍니다. 이 간단한 취침 요령으로 더 가볍고 상쾌한 기분으로 잠에서 깨어나세요.
아침이 되면 많은 사람이 더 활기차고 머리가 맑아지며 소화가 잘되고 전반적인 건강이 좋아진다고 말합니다. 오렌지 끓인 물을 마셔보고 이 시트러스 음료의 부드러우면서도 강력한 효과를 느껴보세요!
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