장점이 많습니다.
엎드려 자거나, 등으로 누워 자거나, 아니면 오른쪽을 누워 자는 분들에게 좋지 않은 소식이 있습니다. 바로 우리는 모두 왼쪽으로 누워 자야 한다는 사실입니다. 왼쪽으로 누워 자면 다음과 같은 좋은 점들이 있습니다.
코를 고는 일이 줄어들게 됩니다.
파트너가 밤새도록 방을 시끄럽게 흔드는 여러분의 코골이에 대해 불평하는 것을 듣는 일이 지겹나요? 왼쪽으로 누워서 자면 이러한 문제를 조절할 수 있습니다. 특히 엎드려 자면 코골이가 심해집니다. 자는 동안 혀, 입, 턱이 완전히 이완되어 누워 있을 때 코골이가 발생하기 때문입니다.
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