침대 이불 밑에 비누를 둔다고요? 한 번 해 보기 바랍니다!
모든 사람이 밤에 편안하게 잠을 자는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 밤에 여러 가지 이유로 편하게 잠들지 못합니다. 어떤 사람은 걱정으로 인해 잠을 제대로 이루지 못하고, 또 어떤 사람은 편한 자세를 찾지 못하거나 하지불안증후군 때문에 잠을 제대로 이루지 못합니다. 이유가 무엇이든 쉽게 잠들지 못하면 짜증이 나고 일상 생활에도 큰 영향을 받게 됩니다.
때때로 저희는 제대로 쉬지 못하는 기분이 들 때가 있습니다. 이것이 만성적으로 나타날 경우를 하지불안증후군(RLS)에 해당하게 됩니다.
다음 페이지에서 왜 침대 이불 밑에 비누를 두어야 하는지에 대해 살펴보기 바랍니다.
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