소개된 팁이 따라 하기 힘들다면, 영상을 보면 도움이 될 것입니다.
망고의 건강상의 혜택
이 달콤한 과일을 자주 먹고 있지 않나요? 한 번 생활 습관을 바꿔보세요. 망고에는 다량의 비타민 C와 비타민 B가 함유되어 있어서 면역 체계 강화에 좋습니다. 또한, 다양한 미네랄도 많이 함유하고 있습니다. 그리고 섬유질도 풍부하기 때문에 장 운동에도 좋습니다.
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출처: ELLE Eten | 이미지: Unsplash
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