5. 케이크 대신에 검은콩 브라우니
케이크를 좋아하지만 칼로리와 당분의 섭취량을 줄이고 싶나요? 그렇다면 검은콩으로 브라우니를 만들면 됩니다. 코코아 가루를 많이 넣으면 전혀 차이를 느끼지 못할 것입니다. 이것은 원하는 욕구를 채우면서 건강한 대체 식품을 만들 수 있는 아주 쉬운 방법입니다. 유제품, 밀가루, 견과류, 설탕을 사용하지 않아도 됩니다. 이상하게 들릴지 모르겠지만 맛이 정말 좋은 이 요리법은 온라인에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
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