오일로 윤활유 바르기
저항력이 낮을 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 수면이 최고의 명약이라고 하는 데에는 이유가 있습니다! 편안하고 치유되는 밤을 위해 기도를 깨끗이 하기 위해 양파나 값비싼 발삼이 필요하지 않습니다. 모든 주방에서 이미 구할 수 있는 재료만 있으면 됩니다.
샐러드 오일, 올리브 오일 또는 해바라기 오일과 같은 식물성 오일로 이마, 콧속, 목, 가슴 및/또는 등에 기름을 바르세요! 이 트릭이 얼마나 효과적인지 놀라실 겁니다. 15분 이내에 코를 벌리고 기침을 하지 않고 평화롭게 잠들 수 있습니다. 좋은 꿈 꾸세요!
수면은 열이 나더라도 정말 최고의 약입니다. 잠자는 동안 어떻게 체온을 낮출 수 있는지 궁금하신가요? 빨리 읽어보세요!