의사와 영양사가 마침내 동의하는 것이 있습니다!
건강한 라이프스타일을 위해 과일과 채소를 매일 식단에 포함시키는 것이 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 균형 잡힌 식단에는 다양한 색상의 농산물만 포함되는 것은 아닙니다. 달걀이 좋은 단백질 공급원이라는 것은 누구나 알고 있지만, 달걀을 한 달 이상 매일 먹으면 우리 몸에 어떤 일이 일어나는지 알고 계셨나요? 결과는 여러분을 놀라게 할 것입니다!
자연의 종합 비타민이라고도 불리는 달걀은 고품질 단백질, 필수 비타민, 중요한 미네랄의 완벽한 균형을 제공하는 인상적인 영양소 프로필을 자랑합니다. 과학이 뒷받침하는 이 식단의 영웅인 달걀의 효능에 대해 알아보고, 일상에 달걀을 추가하는 것만으로도 무수히 많은 건강상의 이점을 누릴 수 있는 방법을 살펴봄으로써 새로운 활력을 되찾을 수 있는 발판을 마련하는 데 동참해 보세요.