데블스클로
데블스클로(Devil’s Claw)는 항염증 식물로 알려져 있습니다. 이것은 특히 염좌나 건염으로 인한 통증에 놀라운 효능을 나타냅니다. 한 연구에 따르면 관절 통증이 있는 그룹의 사람들이 데블스클로를 복용했을 때 약물과 제조된 진통제를 사용한 그룹의 사람들보다 통증이 더 적어지고 부작용도 적으며 그리고 진통제 또한 더 적게 필요했다고 합니다.
식사와 함께 알약, 캡슐, 또는 추출물 형태로 섭취하면 해당 식물의 이점을 볼 수 있습니다. 데블스클로 허브를 사용하여 항염증 차를 만들 수도 있습니다. 이것은 소변을 통한 산의 제거를 돕는데 이것은 관절 통증에도 좋습니다. 아래에 이것을 만드는 방법이 나와 있습니다.
재료:
말린 데블스클로 뿌리 1 티스푼
끓는 물 반 리터
만드는 방법:
찻주전자에 말린 데블스클로 뿌리 1 티스푼을 넣고 끓는 물 반 리터를 부어서 만들면 됩니다. 밤새도록 우려낸 다음 차를 걸러냅니다. 하루에 이 차를 3잔 마시도록 합니다.