매우 우아한 태도
어떤 사람들은 걷는 동안 몸이 안정되지 않고 흔들리는 모습을 보입니다. “이러한 자세는 무력하고 매우 약한 성격을 보여줍니다.”라고 힌고라니 박사는 말합니다. 이것은 매우 우유부단하고 끊임없이 어떤 일에 대해 지나치게 생각하는 약한 사람을 보여줍니다.
이 심리학자에 따르면 소위 말하는 그라운딩 테크닉이 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. “이러한 기술은 호흡에 집중하는 동안 발을 땅에 단단히 고정하는 데 도움이 됩니다.”
몸의 나머지 부분보다 머리가 더 앞으로 나오는 경우
가만히 있지 못하고 과잉 행동으로 고통받는 사람들은 종종 머리가 나머지 신체보다 더 앞쪽에 나와 있는 자세를 취합니다. 이 사람들은 확실히 호기심이 많은데 신뢰할 수는 없습니다. 신체의 구조가 일직선이 아니기 때문에 이로 인해 통증이 유발될 수 있습니다. 힌고라니 박사는 “이러한 사람은 지속적으로 정보 처리 작업을 하고 있다. “고 말합니다.
이러한 자세를 자주 취하는 사람들은 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가에게 도움을 받도록 해야 할 것입니다. 힌고라니 박사는 또한 사람들이 마음의 평화를 갖기 위해 정기적으로 운동하고 조깅을 하는 것이 좋다고 말합니다.
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출처: Vogue India | 이미지: Unsplash
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